- [Inicio](https://openwebinars.net/) - [Rutas](https://openwebinars.net/rutas/) - [Habilidades y competencias](https://openwebinars.net/cursos/habilidades-competencias/) Trabajo en equipo y colaboración Técnicas de relajación y meditación # Potencia tus skills como personal de planta Con esta formación, aprenderás a conectar mejor con tu equipo, resolver conflictos de manera positiva y aplicar técnicas de gestión emocional y de tiempo que mejorarán tu desempeño. Además, potenciarás tu automotivación y resiliencia, esenciales para enfrentar los desafíos diarios en el trabajo. * * * ## Contenidos de la ruta de aprendizaje 14 Cursos · 18 h. y 47 min. en total ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/comunicacion-equipo-logo.svg) ### [Comunicación en el equipo de trabajo](https://openwebinars.net/cursos/comunicacion-equipos/) Curso 41 min. 4.6 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/course/resolucion-conflictos-logo.svg) ### [Curso de Resolución de conflictos en el ámbito laboral](https://openwebinars.net/cursos/resolver-conflictos-ambito-laboral/) Curso 2 h. y 1 min. 4.4 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/mediacion-conflictos-logo.svg) ### [Mediación cómo estrategia de gestión de conflictos laborales](https://openwebinars.net/cursos/mediacion-estrategia-gestion-conflictos-laborales/) Curso 52 min. 4.3 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/course/habilidades-comunicativas-logo.svg) ### [Mejora tus habilidades comunicativas aprendiendo a escuchar](https://openwebinars.net/cursos/mejora-habilidades-comunicativas-aprendiendo-escuchar/) Curso 4 h. 4.4 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/course/habilidades-comunicativas-logo.svg) ### [Aprende a adaptar tus estrategias de comunicación](https://openwebinars.net/cursos/aprende-adaptar-estrategias-comunicacion/) Curso 3 h. y 26 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/estres-meditacion-logo.svg) ### [Aprende a detectar tus estresores y manéjalos de forma positiva](https://openwebinars.net/cursos/manejar-estresores-forma-positiva/) Curso 42 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/felicidad-equipo-logo.svg) ### [Automotivación y Resiliencia positiva](https://openwebinars.net/cursos/automotivacion-resiliencia-positiva/) Curso 49 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/motivacion-logo.svg) ### [Desarrollo del potencial y autoestima del equipo de trabajo](https://openwebinars.net/cursos/disciplina-positiva-potencial-autoestima/) Curso 38 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/course/gestion-emocional-logo.svg) ### [Curso de Gestión emocional en el ámbito laboral](https://openwebinars.net/cursos/gestion-emocional-ambito-laboral/) Curso 41 min. 4.4 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/habitos-positivos-logo.svg) ### [Conoce cómo lograr los hábitos que quieres](https://openwebinars.net/cursos/lograr-habitos-deseados/) Curso 45 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/creencias-logo.svg) ### [Creencias limitantes y potenciadoras](https://openwebinars.net/cursos/creencias-limitantes-potenciadoras/) Curso 44 min. 4.4 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/gestion-tiempo-logo.svg) ### [Gestión de tiempo: ¿Cómo hacer más y estresarnos menos?](https://openwebinars.net/cursos/gestion-tiempo-menos-estres/) Curso 44 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/premiumcourse/neurociencia-productividad-logo.svg) ### [Curso de Neurociencia para ser más productivos](https://openwebinars.net/cursos/neurociencia-productividad/) Curso 1 h. y 25 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/workshop/alto-rendimiento-logo.svg) ### [Prioriza tareas y no te hundas en la miseria](https://openwebinars.net/cursos/priorizar-tareas-evitar-miseria/) Curso 1 h. y 2 min. 4.5 ![Icono de la tecnología](https://cdn.openwebinars.net/media/academy/course/habilidades-comunicativas-logo.svg) La metodología y plataforma de formación que se adapta al tamaño y ritmo de tu empresa. - **+1700 formaciones** en constante actualización - **Masterclasses en vivo** con profesionales destacados - **155 rutas de aprendizaje** para guiarte [Cuéntanos tu caso](https://openwebinars.net/explora-tu-caso/) ## Habilidades que obtendrás - Qué es comunicar. - Cómo conectar con mi equipo de trabajo con la comunicación. - Los sistemas representacionales. - Escucha activa. - Identificar los elementos clave que intervienen tanto en la resolución como en la creación del conflicto. - Entender los distintos posicionamientos de afrontamiento en la resolución de conflictos. - Técnicas y recursos prácticos para resolver conflictos positivamente. - Mejorar competencias en inteligencia emocional: habilidades sociales y autorregulación emocional. - Comprender las ideas clave de la Mediación. - Describir las características esenciales de la persona mediadora. - Conocer los aspectos claves de los conflictos laborales. - Aprender las aplicaciones de la mediación en la gestión de conflictos laborales. - Qué es escuchar. - Cómo eliminar barreras. - La importancia del contacto visual. - Nuestra voz interior. - El lenguaje no verbal en la escucha. - Escuchamos para comprender, no para responder. - Indicadores de una buena escucha. - La importancia de la percepción en la comunicación. - El proceso de la comunicación. - Aprender a escuchar. - Aprender a preguntar. - Nuestra comunicación no verbal. - Concepto de estrés. - Concepto de ansiedad. - Identificar tus estresores. - Estrategias para una gestión positiva del estrés. - ¿Qué es la motivación y por qué es importante? - Tips para la automotivación. - Resiliencia y adaptación al cambio. - Conocer la disciplina positiva para las organizaciones. - Conocer mi carta más alta. - Cómo crear equipos de trabajo con autoestima y conexión entre ellos. - ¿Qué son y cómo nos afectan las emociones? - Identificar emociones. - Fases en la escalada emocional y cómo manejarlas de manera funcional. - Dos técnicas prácticas para la gestión positiva de las emociones a nivel interpersonal. - Aspectos esenciales de los hábitos y sus beneficios. - Estrategias para adquirir o cambiar hábitos y herramientas para ponerlas en marcha. - Qué es una creencia. - Por qué y para qué aparecen. - Cómo identificar las creencias potenciadoras y limitantes y cómo abrir creencias limitantes. - Conceptos básicos sobre el tiempo. - Principios y reglas en la gestión del tiempo. - Identificar ladrones de tiempo. - Técnicas para una gestión eficaz. - Comprender cómo funciona el cerebro en relación al rendimiento y productividad. - Herramientas de optimización de gestión del tiempo. - Ser consciente de tu punto de partida. - Aprender a cómo evitar trampas y autosabotajes. - Aprender el surtido de técnicas para priorizar tus tareas de forma inteligente. - Conocer cómo influye tu mentalidad. - Toma de conciencia de cómo gestionar tareas. - Herramientas para gestionar las tareas. - Definir objetivos y desarrollar planes de acción. - Potenciar la asertividad como manera de comunicarme. Leer más * * * ## Requisitos mínimos No es necesario ningún requisito previo para comenzar esta ruta. ## Preguntas frecuentes Resuelve tus dudas o contacta con nosotros para más información. [Cuéntanos tu caso](https://openwebinars.net/explora-tu-caso/) [Suscríbete Ahora](https://openwebinars.net/checkout/plan-individual-anual/) La vida laboral en planta exige habilidades que van más allá de los conocimientos técnicos: comunicación, gestión de emociones, manejo del tiempo y resolución de conflictos son esenciales para mantener un entorno de trabajo armonioso y eficiente. Esta formación está diseñada para ayudarte a desarrollar estas competencias y mejorar tu rendimiento, ofreciendo estrategias prácticas que puedes aplicar día a día, desde la comunicación efectiva hasta la gestión de emociones en situaciones de estrés. Dirigida a quienes buscan potenciar sus habilidades interpersonales y de autogestión, esta ruta formativa no requiere experiencia previa. A través de diversos cursos, aprenderás a comunicarte de forma asertiva, a identificar y manejar tus propios estresores y a aplicar técnicas de resolución de conflictos que mejorarán las relaciones con tu equipo. También descubrirás herramientas para la gestión del tiempo y estrategias para fortalecer tu automotivación y resiliencia. Al completar esta formación, habrás adquirido herramientas esenciales para mejorar tu desempeño laboral, potenciar tu bienestar y aumentar tu productividad. Estas habilidades te permitirán asumir mayores responsabilidades en tu entorno laboral, fortaleciendo tu liderazgo personal y profesional y contribuyendo a un ambiente de trabajo más positivo y colaborativo. Potencia tus skills como personal de planta Con esta formación, aprenderás a conectar mejor con tu equipo, resolver conflictos de manera positiva y aplicar técnicas de gestión emocional y de tiempo que mejorarán tu desempeño. Además, potenciarás tu automotivación y resiliencia, esenciales para enfrentar los desafíos diarios en el trabajo. [Cuéntanos tu caso](https://openwebinars.net/explora-tu-caso/) [Comenzar Prueba Gratis](https://openwebinars.net/checkout/plan-individual-anual/)