Curso de Gestión emocional en el ámbito laboral
Impartido por:
Lo que aprenderás en este curso:
- ¿Qué son y cómo nos afectan las emociones?
- Identificar emociones.
- Fases en la escalada emocional y cómo manejarlas de manera funcional.
- Dos técnicas prácticas para la gestión positiva de las emociones a nivel interpersonal.
Requisitos del curso
No son necesarios conocimientos previos.
Valoraciones de estudiantes:
Contenido del curso:
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- 2m
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¿Qué son y cómo nos afectan las emociones?7m
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Identificar emociones7m
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Fases en la escalada emocional y cómo manejarlas funcionalmente6m
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Técnica de regulación emocional y Mindfulness10m
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Técnica de visualización5m
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Conclusiones y próximos pasos3m
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Dudas frecuentes
¿Cuándo comienza la formación?
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Cada curso tiene una fecha de publicación y desde ese día estarán 100% disponible todos los contenidos del curso para los usuarios suscritos a alguno de nuestros planes.
¿Puedo obtener un diploma que acredite mis conocimientos?
Efectivamente, una vez superada cada formación, podrás descargarte el diploma acreditativo de cada una de ellas. Añádelas a tu CV y mejora tu perfil para las empresas.
También podrás obtener un diploma de nivel superior al superar todas las formaciones de la lista.
¿Cuál es el precio?
En OpenWebinars no vendemos formaciones.
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Para poder sacarle todo el partido a esta formación no es necesario tener conocimientos previos sobre el tema a desarrollar, por lo que es un curso indicado para cualquier tipo de alumno interesado en mejorar la gestión de sus emociones.
A lo largo de este curso se desarrollarán varios puntos principales, comenzando por exponer y explicar qué son las emociones y cómo nos afectan, para después realizar algunos ejercicios prácticos para identificar emociones.
Abordamos después de gestión emocional abordando la gestión emocional y la regulación de nuestras emociones, realizando algunos ejercicios sobre la misma. También veremos las fases en la escalada emocional y cómo manejarlas de manera funcional.
Para concluir, el profesor que imparte el curso expondrá dos técnicas prácticas para la gestión positiva de las emociones a nivel interpersonal, como son la técnica de regulación emocional y mindfulness, y la técnica de visualización.
