Curso de Neurociencia para ser más productivos
Impartido por:
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender cómo funciona el cerebro en relación al rendimiento y productividad.
- Herramientas de optimización de gestión del tiempo.
Requisitos del curso
No se requieren conocimientos previos.
Valoraciones de estudiantes:
Contenido del curso:
-
- 3m
-
-
Características del cerebro: Neurotransmisores15m
-
Ejercicio: Rueda de las actividades neurocognitivas7m
-
Actividad neurocognitiva I: Comida4m
-
Actividad neurocognitiva II: Sueño6m
-
Actividad neurocognitiva III: Ejercicio4m
-
Actividad neurocognitiva IV: Respiración, meditación, Mindfulness5m
-
Actividad neurocognitiva V: Tiempo de conexión6m
- 3m
-
-
-
Eliminación de notificaciones, mecanismo de autorregulación y acciones de optimización9m
-
“Rincón” de productividad y ciclos de descanso (Cronotipos de activación)9m
-
Duplicidades, límites, listas de comprobación y gestor de pestañas9m
-
Te dejamos una selección de cursos, carreras y artículos
Curso de Productividad en los equipos de trabajo y Desconexión digital
Con esta formación desarrollarás la autoconciencia de tu productividad, optimizando la gestión de reuniones, el cierre de jornada laboral y desconexión digital.
Curso de Asertividad como elemento de consecución de objetivos
Con esta formación potenciarás la autoconciencia de objetivos profesionales y personales y desarrollarás una habilidad relacional (asertividad) clave a la hora de conseguir objetivos.
Dudas frecuentes
¿Cuál es el precio?
En OpenWebinars no vendemos formaciones.
Tenemos diferentes tipos de suscripciones, que te dará acceso completo a todas las formaciones de la plataforma y a las nuevas que vamos lanzando, siempre y cuando tu suscripción esté activa (como Spotify con la música o Netflix con las películas y series).
¿Eres una empresa? Tenemos planes especiales para ti. Consúltanos aquí.
¿Cuándo comienza la formación?
En OpenWebinars las formaciones no tienen fecha de inicio y de final.
Cada curso tiene una fecha de publicación y desde ese día estarán 100% disponible todos los contenidos del curso para los usuarios suscritos a alguno de nuestros planes.
¿Puedo obtener un diploma que acredite mis conocimientos?
El objetivo de este curso es que el alumno desarrolle una toma de conciencia de todos aquellos aspectos que facilitan y mejoran su rendimiento, así como dotar de herramientas personales con el objetivo de maximizar ese rendimiento profesional y personal.
Esta formación online está dirigida a los profesionales que tienen que desarrollar un trabajo en el cual puedan llevar a cabo una cierta distribución de las tareas, ya sea un trabajo online como presencial. Para sacarle provecho a la misma no es necesario tener conocimientos de neurociencia.
Lo primero que aprenderás realizando este curso de neurociencia será sobre los neurotransmisores, así como cuáles son las actividades neurocognitivas que potencian la productividad y el equilibrio: comida, sueño, ejercicio, respiración, meditación, mindfulness, tiempo de conexión y toma de control.
En el segundo bloque formativo vamos a centrarnos en las herramientas de organización del tiempo y prácticas que nos van ayudar a ser más productivos, como el mecanismo de autorregulación, las acciones de optimización o los ciclos de descansos, solo por nombrar algunas de las que se detallarán en estas lecciones.
