
Aprende a detectar tus estresores y manéjalos de forma positiva
taller OW+
Con este taller OW+ aprenderás:
- Concepto de estrés
- Concepto de ansiedad
- Identificar Tus Estresores
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Gestión de tiempo: ¿Cómo hacer más y estresarnos menos? Taller
Con la realización de este taller, aprenderemos a tomar conciencia de cómo gestionamos nuestro tiempo, así como a conocer herramientas que nos permitan gestionarlo eficazmente. Descubriremos estrategias que puedes aplicar para optimizar tu tiempo, cumplir tus objetivos y sentirte menos estresado, con mayor nivel de bienestar en tu día a día.
Con la realización de este taller, aprenderemos a tomar conciencia de cómo gestionamos nuestro tiempo, así como a conocer herramientas que nos permitan gestionarlo eficazmente. Descubriremos estrategias que puedes aplicar para optimizar tu tiempo, cumplir tus objetivos y sentirte menos estresado, con mayor nivel de bienestar en tu día a día.
Te dejamos una selección de cursos, carreras y artículos
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Con este taller OW+ aprenderás:
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Para la realización de este taller no será necesario contar con conocimientos técnicos previos.
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