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Aprende a detectar tus estresores y manéjalos de forma positiva Taller
Con este taller identificaremos qué factores de nuestro entorno pueden producirnos estrés, conoceremos cómo nos puede llegar a afectar y finalmente facilitaremos herramientas para gestionar el estrés de manera positiva en 3 niveles: cognitivo, físico y conductual.
Con este taller identificaremos qué factores de nuestro entorno pueden producirnos estrés, conoceremos cómo nos puede llegar a afectar y finalmente facilitaremos herramientas para gestionar el estrés de manera positiva en 3 niveles: cognitivo, físico y conductual.
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taller OW+
Con este taller OW+ aprenderás:
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